Personal Training

Personal Training

Immer mehr anspruchsvolle Menschen nutzen Personal Training, um ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen

Sie selbst interessieren sich für Personal Training aus ihren ganz eigenen Gründen, wie zum Beispiel:

• Ich bin beruflich stark beansprucht und will deshalb die mir zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen

• Ich habe meine Ziele zuvor nicht erreicht. Weder im Fitness-Studio, durch Trainingsvideos oder Training zu Hause, noch mit Diäten.
Durch die professionelle Betreuung und positive Motivation meines Personal Trainers will ich endlich meine Ziele verwirklichen

• Ich will nicht in einem gewöhnlichen, großen Fitnessstudio trainieren, sondern in privater, für mich angenehmer Atmosphäre

• Ich will ein auf mich abgestimmtes, abwechslungsreiches Training, das sich an meinen eigenen Möglichkeiten und Vorlieben orientiert

Im K50 Studio profitieren Sie von über 15 Jahren Trainer Erfahrung im Bereich Individualtraining

Sie sind herzlich eingeladen zu Ihrem ganz persönlichen “First Visit” im K50 Personal Training und Pilates Studio
– kostenfrei und unverbindlich –
Terminvereinbarung bitte telefonisch
+49 151 506 74 988

Personal Training Frankfurt im K50 Studio - Pilates Allegro Reformer armcircle
armcircle auf Reformer
Personal Training Frankfurt im K50 Studio - Pilates Chair shoulderpress mit tubes und Anleitung für powerhouse
shoulderpress auf Chair
Personal Training Frankfurt im K50 Studio - Pilates Allegro Reformer adduction
adduction auf Reformer

Übrigens empfehlen Experten Personal Training als die mit Abstand wirkungsvollste Trainingsmethode. Vorausgesetzt wird eine möglichst große Bandbreite sportlicher Ausbildung ihres Personal Trainers. Dann können Sie unter professioneller Anleitung effektiv und verletzungsfrei trainieren

Ein gutes Training zeichnet sich außerdem dadurch aus, dass ihr Personal Trainer ihre Trainingseinheit jederzeit an ihre jeweilige Tagesform anpasst. Denn ihr Körper hat seinen eigenen „Zeitplan“

Ihre kostbare Trainingszeit wird im Pilates und beim Personal Training auf jeden Fall optimal für Ihre persönlichen Trainingsziele eingesetzt

Personal Training gezielt einsetzen

• meine Fitness verbessern
• Rückenschmerzen vorbeugen oder bekämpfen
• meine Muskulatur oder ausgesuchte Muskelpartien kräftigen
• Verspannungsschmerzen lindern
• unterstützendes Training für die Ausübung meiner Sportart wie z.B. Tennis, Golf, Triathlon etc.
• Fehlhaltungen (z.B. aufgrund einseitiger Tätigkeit) korrigieren
• als Musiker brauche ich zum virtuosen Spiel meines Instruments eine lockere Muskulatur
Aber wie bekommen ich diese ?
• Muskelaufbau nach Operation oder Verletzung
• herkömmliche Angebote für Kraft-Training kommen für mich aus gesundheitlichen Gründen nicht in Frage
• Ich interessiere mich für spezielle Trainingsformen wie: Training bei Diabetes oder bei Coronar-Erkrankungen
• Schwangerschaft: Training davor, während und danach

Sie sind herzlich eingeladen zu Ihrem ganz persönlichen “First Visit” im K50 Personal Training und Pilates Studio
– kostenfrei und unverbindlich –
Terminvereinbarung bitte telefonisch
+49 151 506 74 988

Pilates in der Schwangerschaft - Startposition der Übung 'Vierfüßler' (mit Tiger)Schwangerschaft Pilates - Übung 'Vierfüßler' (mit Tiger)Pilates Schwangerschaft - Endposition der Übung 'Vierfüßler' (mit Tiger)
Pilates Übung für Schwangere – „Legcircle mit einem Tiger“ 😉

Bei ihrem ersten Termin im K50, ihrem „First Visit“, lernen wir uns kennen.
Dabei erhalten Sie einen Überblick der im Studio vorhandenen Möglichkeiten ihr Personal Training zu gestalten

Ihr First Visit im K50 ist für Sie kostenfrei

(Info zu Preisen im K50)

Selbstverständlich wird dann auch beim First Visit schon trainiert.
Hierdurch bekommen Sie ein erstes Gefühl für die Trainingsmöglichkeiten und lernen für Sie ausgewählte Geräte kennen

Für ihr Personal Training planen und gestalten wir ihre Trainingseinheiten entsprechend ihres individuellen Trainingsziels. Folglich werden Sie während der gesamten Trainingszeit persönlich betreut

Wir beziehen eventuelle medizinische Indikationen ebenso in die Gestaltung ihres Trainingsplans ein wie ihre wichtigen Wünsche und Vorlieben, zum Beispiel Trainingsziel und -häufigkeit oder Lieblingsübungen

Im Personal Training haben Sie weiterhin die Gelegenheit nach und nach die Original Pilates Geräte kennen zu lernen. Infolgedessen haben Sie bestimmt bald weitere Lieblingsübungen gefunden

Sie sind herzlich eingeladen zu Ihrem ganz persönlichen “First Visit” im K50 Personal Training und Pilates Studio
– kostenfrei und unverbindlich –
Terminvereinbarung bitte telefonisch
+49 151 506 74 988

 


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